Geburtstermin berechnen
Nutze diesen Rechner, um deinen voraussichtlichen Entbindungstermin (ET) zu schätzen.
Hinweis: Dieser Rechner dient der Orientierung und ersetzt keine medizinische Beratung.
Was ist ein Geburtstermin-Rechner?
Ein Geburtstermin-Rechner (auch ET-Rechner oder Schwangerschaftsrechner) hilft dir dabei, den voraussichtlichen Termin für die Geburt deines Babys zu ermitteln. In der Regel wird der ET entweder ausgehend vom ersten Tag der letzten Menstruation oder vom bekannten Empfängnisdatum berechnet.
Die medizinische Standardberechnung basiert auf einer durchschnittlichen Schwangerschaftsdauer von etwa 40 Wochen (280 Tagen) ab dem ersten Tag der letzten Periode. Da jede Schwangerschaft individuell verläuft, ist der errechnete Termin jedoch eine Schätzung.
So funktioniert die Berechnung
1. Berechnung nach letzter Periode
Wenn du den ersten Tag deiner letzten Periode kennst, nutzt man meistens die sogenannte Naegele-Regel:
- Erster Tag der letzten Periode + 280 Tage
- Anpassung an die individuelle Zykluslänge (falls nicht 28 Tage)
Bei einem längeren Zyklus verschiebt sich der voraussichtliche Geburtstermin meist etwas nach hinten, bei einem kürzeren entsprechend nach vorne.
2. Berechnung nach Empfängnisdatum
Wenn der Tag der Empfängnis ziemlich genau bekannt ist, rechnet man typischerweise:
- Empfängnisdatum + 266 Tage
Das entspricht ebenfalls ungefähr 38 Wochen ab Befruchtung.
Warum der errechnete Termin nur ein Richtwert ist
Der Geburtstermin ist kein exakter „Ablaufplan“, sondern ein Zeitfenster. Viele Babys kommen zwischen der 37. und 42. Schwangerschaftswoche zur Welt. Nur ein kleiner Teil der Geburten findet genau am errechneten Datum statt.
Faktoren wie Zyklusschwankungen, Einnistungszeitpunkt oder individuelle Entwicklung des Babys können den tatsächlichen Geburtszeitpunkt beeinflussen. Deshalb wird der ET im Verlauf der Schwangerschaft auch durch Ultraschallkontrollen überprüft und gegebenenfalls angepasst.
Wichtige Meilensteine in der Schwangerschaft
- 12.–13. SSW: Ende des 1. Trimesters
- 20.–22. SSW: großer Organultraschall
- 24.–28. SSW: Test auf Schwangerschaftsdiabetes
- ab 36. SSW: engmaschigere Vorsorge
- 40. SSW: errechneter Termin
Tipps für werdende Eltern
Frühzeitig Vorsorge starten
Regelmäßige Termine bei Gynäkologin, Gynäkologe oder Hebamme sorgen dafür, dass die Entwicklung des Babys gut begleitet wird und du bei Fragen schnell Unterstützung bekommst.
Gesunde Gewohnheiten etablieren
Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeit, moderate Bewegung und ausreichend Schlaf sind in der Schwangerschaft besonders wichtig.
Geburtsvorbereitung nutzen
Ein Geburtsvorbereitungskurs hilft, Sicherheit zu gewinnen und die Zeit rund um die Geburt entspannter zu planen.
Häufige Fragen zum rechner geburtstermin
Wie genau ist ein Geburtstermin-Rechner?
Er bietet eine gute Orientierung, aber keine Garantie. Die exakte Geburt hängt von vielen biologischen Faktoren ab.
Kann sich mein ET ändern?
Ja. Vor allem in den ersten Ultraschalluntersuchungen kann der Termin medizinisch genauer eingeschätzt und angepasst werden.
Was, wenn mein Baby vor oder nach dem ET kommt?
Das ist häufig und meist normal. Deine Betreuungspersonen besprechen mit dir, wann weitere Kontrollen oder Maßnahmen sinnvoll sind.